Funzioni AbnehmKI: coach IA, piani e tracciamento
Una piattaforma, molti strumenti – dalla prima pesata al peso ideale.
Coach IA
Risposte alle tue domande – con il contesto dei tuoi dati.
Piani alimentari
Piani settimanali con lista della spesa, in base al tuo obiettivo.
Generatore di ricette
300+ ricette leggere con calorie, proteine e carboidrati.
Sport & allenamenti
Piani con video per ogni livello.
Progressi
Trend invece del rumore quotidiano – visivi.
BMI & calorie
Calcolatore BMI e fabbisogno – la base di ogni piano.
Tracker dell'acqua
Promemoria per bere a sufficienza – ogni giorno.
Digiuno intermittente
16:8, 14:10, 5:2 – con timer e consigli.
Mindset
Routine che motivano nel lungo periodo.
Storie di successo
Utenti reali, vere storie prima/dopo.