Fonctionnalités AbnehmKI : coach IA, plans nutrition & suivi
Une plateforme, beaucoup d'outils – de ta première pesée à ton poids idéal.
Coach IA
Des réponses à tes questions – avec le contexte de tes données.
Plans nutrition
Plans hebdomadaires avec liste de courses, selon ton objectif.
Générateur de recettes
300+ recettes légères avec calories, protéines, glucides.
Sport & entraînements
Plans d'entraînement avec vidéos pour tous les niveaux.
Progrès
Des tendances plutôt que du bruit quotidien – visuel.
IMC & calories
Calculateurs IMC et besoins – la base de chaque plan.
Suivi de l'eau
Rappels pour boire assez – chaque jour.
Jeûne intermittent
16:8, 14:10, 5:2 – avec minuteur et conseils.
Mindset
Des routines qui motivent sur le long terme.
Témoignages
Des utilisateurs réels, de vraies histoires avant/après.
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